Der letzte Beitrag in unserer Reihe lautete:
„Typische Fehler in der praktischen Fahrprüfung“
Heute gehen wir einen Schritt weiter – denn viele Fehler entstehen nicht aus Unwissen, sondern aus Nervosität.
Als Team von Fahrschule G. Kaiser erleben wir es regelmäßig:
Fahrschüler können alles – bis die Prüfung beginnt.
Hier erfährst du, wie du deine Prüfungsangst in den Griff bekommst und sicher bestehst.
😰 Warum Nervosität dein größter Gegner ist
In der praktischen Prüfung passiert häufig Folgendes:
- Schulterblick wird vergessen
- Geschwindigkeit wird falsch eingeschätzt
- Anfahren am Berg wird hektisch
- Einfache Verkehrssituationen wirken plötzlich kompliziert
Der Grund ist selten fehlendes Können – sondern Stress.
🧠 Was im Körper bei Prüfungsangst passiert
Wenn du nervös bist:
- steigt dein Puls
- deine Atmung wird flacher
- deine Wahrnehmung verengt sich
- dein Denken wird langsamer
Das nennt man „Tunnelblick“.
Und genau der führt zu Flüchtigkeitsfehlern.
✅ 7 konkrete Tipps gegen Prüfungsangst
1. Simulation statt Überraschung
Übe realistische Prüfungssituationen mit deinem Fahrlehrer – inklusive „Prüfer-Atmosphäre“.
2. Atmung kontrollieren
Vor der Prüfung:
4 Sekunden einatmen – 4 Sekunden halten – 6 Sekunden ausatmen.
Das beruhigt dein Nervensystem.
3. Fokus auf Abläufe
Denke nicht: „Ich darf keinen Fehler machen.“
Denke: „Spiegel – Blinker – Schulterblick.“
Routine schlägt Emotion.
4. Frühzeitig da sein
Kein Zeitdruck. Kein zusätzlicher Stress.
5. Fehler sind erlaubt
Ein kleiner Fehler bedeutet nicht automatisch „durchgefallen“.
Viele bestehen trotz kleiner Unsicherheiten.
6. Positives Kopfkino
Stell dir vor, wie du am Ende bestehst – nicht wie du scheiterst.
7. Vorbereitung schlägt Glück
Je sicherer du dich fühlst, desto geringer die Nervosität.
🎯 Was Prüfer wirklich sehen wollen
Prüfer erwarten keine Perfektion.
Sie achten auf:
- Verkehrsverständnis
- vorausschauendes Fahren
- sichere Fahrzeugkontrolle
- ruhiges Verhalten
Souveränität entsteht durch Sicherheit – nicht durch Angst.
🏁 Fazit
Die praktische Fahrprüfung ist kein Gegner.
Sie ist nur der letzte Schritt zu deinem Führerschein.
Mit der richtigen Vorbereitung und mentaler Stärke bestehst du nicht nur –
du fährst selbstbewusst in deine Zukunft.